Benvenuti in VigorAlba: Il Futuro del Fitness & Wellness a Firenze

Scopri VigorAlba, la destinazione principale per fitness, benessere e coaching personalizzato nel cuore di Firenze. Offriamo soluzioni integrate per salute fisica e mentale, combinando allenamento, nutrizione e innovazione wellness per aiutarti a raggiungere la forma ottimale.

Inizia il tuo percorso

Personal Training Su Misura

I nostri programmi di personal training uniscono la tua determinazione alla nostra esperienza. Lavora con un allenatore certificato a Firenze per definire obiettivi chiari, dalla perdita di peso all'aumento della forza. Grazie a tecniche avanzate e al monitoraggio costante dei risultati, otterrai miglioramenti visibili e duraturi per la tua performance.

Classi di Gruppo Coinvolgenti

Scopri l'energia della nostra community fitness. Le nostre classi di gruppo a Firenze, da HIIT a yoga e pilates, sono progettate per motivarti. Che tu scelga un functional training intenso o una sessione specifica per le donne, troverai un ambiente inclusivo e stimolante per raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.

Consulenza Nutrizionale Integrata

Il vero benessere inizia da una dieta sana. Il nostro coaching alimentare a Firenze ti fornisce strategie sostenibili per ottimizzare la tua alimentazione sportiva. Creiamo piani su misura che supportano il tuo allenamento e promuovono uno stile di vita sano, garantendo risultati duraturi che vanno oltre la bilancia.

Donna che pratica mindfulness per il benessere e la longevità

Wellness & Recupero: Biohacking e Longevità

Porta il tuo benessere a un livello superiore. VigorAlba va oltre il fitness tradizionale offrendoti servizi di wellness avanzato. Sperimenta i benefici del recupero fisico guidato, scopri le tecniche di biohacking per ottimizzare le tue performance e ritrova l'equilibrio con le nostre sessioni di mindfulness e stretching assistito. Qui, la longevità non è un obiettivo lontano, ma una pratica quotidiana.

Programmi di recupero per atleti e non
Consulenze su longevità e biohacking
Tecniche di rilassamento e gestione dello stress
Sessioni personalizzate di stretching assistito

Soluzioni per Ogni Esigenza

Dal benessere aziendale al recupero funzionale, abbiamo un programma su misura per te.

Corporate Wellness per Aziende Toscane

Investi nel capitale più prezioso: la salute dei tuoi dipendenti. I nostri programmi di corporate wellness sono studiati per migliorare produttività e benessere. Offriamo coaching in sede e online, workshop anti-stress e consulenze nutrizionali per creare team più sani, motivati e performanti.

Supporto per il Recupero e la Fisioterapia

Il percorso di recupero dopo un infortunio richiede competenza e cura. Collaboriamo con specialisti di fisioterapia a Firenze per offrirti programmi di riabilitazione funzionale sicuri ed efficaci, basati su esercizio terapeutico e riattivazione progressiva, per un ritorno all'attività fisica senza rischi.

Gruppo di anziani che fa ginnastica per la mobilità

Programmi Senior: Fitness e Longevità per Over 60

L'età è solo un numero, e il movimento è la chiave per una vita piena. I nostri programmi di fitness per over 60 sono disegnati da specialisti per migliorare mobilità, forza e benessere mentale. Con percorsi individuali e di gruppo, ci concentriamo sulla prevenzione delle cadute e sulla ginnastica dolce, in un ambiente sicuro e accogliente.

Storie di Successo e Fiducia

Le esperienze dei nostri clienti e le nostre certificazioni sono la nostra migliore garanzia di qualità ed efficacia.

"Grazie al-personal training di VigorAlba ho perso 15 kg in 6 mesi. Non solo ho raggiunto il mio obiettivo di perdita peso, ma ho imparato ad amare l'allenamento. Un team eccezionale!"

Marco Bianchi - Membro da 1 anno

"Le classi di yoga a Firenze da VigorAlba sono il mio momento di pace. L'ambiente è accogliente e gli istruttori preparatissimi. Una vera comunità fitness."

Giulia Rossi - Membro da 2 anni

"Dopo un infortunio al ginocchio, il programma di riabilitazione funzionale mi ha rimesso in piedi. Ho recuperato la piena mobilità in sicurezza, grazie al loro supporto professionale."

Alessandro Conti - Atleta amatoriale

"Frequento i corsi di 'Fitness Over 60' e ho riscoperto energia e flessibilità che non pensavo di avere più. La prevenzione delle cadute è un focus importante che mi dà sicurezza."

Elena Moretti - Membro Senior

I nostri coach possiedono certificazioni riconosciute a livello nazionale e internazionale (FIPE, ISSA, Precision Nutrition) a testimonianza del nostro impegno per l'eccellenza.

Team & Esperti VigorAlba

Incontra i professionisti che ti guideranno nel tuo percorso. Un team multidisciplinare unito da passione, competenza ed empatia.

Ritratto di un personal trainer certificato

Leonardo Fabbri

Head Coach & Specialista Forza

Sofia Amato

Nutrizionista & Wellness Coach

Ritratto di un'istruttrice di yoga e pilates

Beatrice Gallo

Istruttrice Yoga & Pilates

Ritratto di uno specialista in recupero funzionale

Riccardo Mancini

Specialista Recupero Funzionale

Prenota ora: Contattaci e Inizia il Tuo Percorso

Siamo pronti ad accoglierti nella community di VigorAlba. Contattaci per una consulenza gratuita o per prenotare una prova. Il primo passo verso il tuo benessere inizia qui.

Informazioni di Contatto

Indirizzo:
Via delle Rose, 2847, Piano 3
50125 Firenze (FI), Italia

Telefono:
+39 055 234 8752

Email:
info@sadafgroups.com

Orari di Apertura

Lunedì - Venerdì: 06:00 - 22:00
Sabato: 08:00 - 20:00
Domenica: 09:00 - 14:00

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